调试计算机可以通过以下步骤进行：
电源检查
确保电源正常供电，电源插头插好，电池电量充足。
硬件连接检查
检查所有硬件连接是否牢固，包括内存条、显卡、硬盘等。
确保所有线缆（如SATA、USB、PCI-E等）连接正确且无损坏。
系统启动检查
观察电脑是否正常启动，如果无法启动，首先检查电源插头和硬件连接。
进入BIOS设置，检查启动顺序是否正确，确保硬盘为第一启动项。
操作系统调试
Windows系统：
使用系统文件检查器（sfc /scannow）修复系统文件。
运行病毒查杀软件检查是否有病毒或恶意软件。
调整电源管理设置，例如通过控制面板中的电源选项调整屏幕亮度等。
MacOS系统：
使用系统偏好设置中的显示设置调整屏幕亮度。
使用键盘快捷键（如Fn+F1、Fn+F2）调整亮度。
软件调试
使用控制面板、设备管理器、计算机管理器检查硬件驱动程序是否有异常。
禁用不必要的启动项，提高系统启动速度。
使用第三方优化软件（如优化大师、超级兔子）进行系统优化。
网络调试
确保网线或无线网络连接正常，检查网络设置是否正确。
重启设备或联系网络服务提供商排查网络问题。
硬件问题排查
检查硬件是否有损坏，如散热不良可能导致死机，检查风扇是否正常运转。
如果怀疑硬件故障，可以联系专业维修人员进行进一步检查和维修。
恢复和修复
如果系统无法正常启动，可以尝试使用安全模式或恢复盘进行系统修复。
对于Windows系统，可以使用fixboot和fixmbr命令修复启动文件。
通过以上步骤，可以系统地排查和解决计算机的问题。如果问题依然无法解决，建议寻求专业的技术支持。