在描述计算机能力时，你可以遵循以下步骤和技巧：
基础技能
描述你熟悉的操作系统，如Windows。
列出你熟练使用的办公软件，如Word、Excel、PowerPoint。
专业软件
提及你熟练使用的专业软件，如CAD、Photoshop、SPSS等，并说明在哪些项目中应用过。
编程能力
如果你具备编程能力，具体说明你掌握的编程语言（如Python、Java等）以及相关的项目经验。
网络应用
强调你对网络应用的熟悉程度，如网页设计、数据库管理、网络安全等。
技能水平
使用具体事例或成果来量化你的计算机能力，如“独立完成XX项目，提高了XX%的效率”。
证书或培训
如果你有相关的计算机等级证书或参加过相关培训，列举出来以证明你的能力。
示例描述：
“熟练掌握Windows操作系统，熟练使用Office办公软件进行文档、表格、演示文稿的制作。具备CAD、Photoshop等设计软件的应用能力，独立完成过XX项目。具备Python编程基础，参与过XX项目开发。持有XX证书，接受过XX培训。”
注意事项：
使用清晰、简洁、具体的表述方式。
突出你的实际经验，使用量化数据支持你的能力。
根据求职岗位强调相关的技能