学习计算机后端工程需要分阶段进行，以下是一些关键步骤和建议：
扎实的计算机基础知识
数据结构和算法：掌握基本的数据结构（如数组、链表、栈、队列、树、图）和算法（如排序、查找、递归）。
操作系统：理解进程管理、内存管理、文件系统等基本概念。
计算机网络：了解TCP/IP协议、HTTP协议、网络分层等。
计算机组成原理：掌握计算机硬件的基本组成和工作原理。
选择编程语言
根据个人兴趣和职业规划选择一门或多门编程语言，如Java、Python、PHP、C++、Go等。
学习该语言的语法、特性和常用库。
学习Web开发技术
前端技术：了解HTML、CSS和JavaScript，能够构建基本的用户界面和交互体验。
后端技术：掌握至少一种后端编程语言和相关框架（如Java的Spring、Python的Django、PHP的Laravel）。
数据库：学习关系型数据库（如MySQL、PostgreSQL）和非关系型数据库（如MongoDB）的基本概念和使用方法。
服务器端部署和管理：了解如何将自己的应用部署到服务器上，并进行有效的维护和管理。
学习框架和工具
选择一两个流行的框架并深入学习它们的使用方法，了解它们的特性和最佳实践。
学习使用版本控制系统（如Git）进行代码管理。
掌握构建工具（如Webpack、Grunt、Gulp）和调试工具。
学习性能分析和优化技巧。
动手实践和项目经验
通过实际项目或编程练习来巩固所学知识，例如使用LeetCode进行算法练习。
参与开源项目，了解实际开发中的代码规范和协作流程。
构建自己的项目，从简单的应用开始，逐步增加功能和复杂性。
持续学习和跟进新技术
定期阅读技术博客、论坛和社区，了解最新的技术动态和最佳实践。
参加技术会议和研讨会，与同行交流和学习。
不断挑战自己，学习新的技术和工具。
具体学习建议：
分阶段学习：从基础知识开始，逐步深入到框架和实际项目，避免一开始就陷入复杂的编程中。
实践为主：理论学习很重要，但实践是掌握技术的关键。通过实际编程和项目来验证和巩固所学知识。
选择合适的工具和资源：利用在线课程、书籍、博客、开源项目等多种资源进行学习，选择最适合自己的学习方式。
建立个人知识体系：整理和归纳所学知识，形成系统的知识体系，便于后续的学习和复习。
通过以上步骤和建议，你可以逐步掌握计算机后端工程的知识和技能，并在实际项目中不断积累经验。