要停止计算机的自动更新并重启，您可以尝试以下方法：
通过控制面板关闭Windows Update服务
关机后，在控制面板中打开“Windows Update”，然后选择“查看更新历史记录”，卸载问题更新，并禁用自动更新。
通过任务管理器禁用Windows Update服务
按下`Ctrl + Shift + Esc`打开任务管理器，选择“服务”标签页，找到“Windows Update”服务，右键选择“停止”。
通过组策略编辑器禁用自动重启
按下`Win + R`打开运行对话框，输入`gpedit.msc`并回车，导航到“计算机配置” -> “管理模板” -> “Windows组件” -> “Windows Update”，双击“计划的自动更新安装后不自动重启动”，选择“已启用”。
通过注册表修改暂停更新
按下`Win + R`打开运行对话框，输入`cmd`并回车，执行以下命令：
```
reg add "HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU" /v NoAutoRebbotWithLoggedOnUsers /t REG_DWORD /d 1 /f
```
修改完成后，重启计算机。
使用第三方工具
可以使用如“StopUpdates10”等第三方工具来关闭Windows系统的自动更新功能。
修改系统设置
在Windows 10或11中，您可以通过设置 -> 更新和安全 -> Windows更新 -> 高级设置，设置系统更新时间，以避开自动更新时间。
禁用自动更新
在Windows系统中，打开“控制面板” -> “Windows更新”或“Windows更新与安全”，在“更新设置”中选择“永不检查更新”或类似的选项。
请根据您的需求和系统版本选择合适的方法。如果您担心影响正常使用，建议先尝试通过控制面板或任务管理器的方法，因为这些方法相对简单且影响较小。如果需要更长期的解决方案，可以考虑修改注册表或使用第三方工具。