计算机攻防课的上课方式可以包括以下几个步骤：
理论教学
引入：通过展示带有病毒的U盘或播放相关的flash动画来引起学生的兴趣，并导入新课。
知识讲解：教师讲解计算机病毒的基本知识、危害、特点、传播途径以及防范措施。
互动讨论：学生观看视频、听讲并记录知识点，教师带领学生整理知识，回答学生问题，及时巩固知识。
实践操作
杀毒软件使用：学生分组使用杀毒软件查杀病毒，教师巡视帮助个别学生。
实验项目：设计并执行一系列实验项目，如TCP端口扫描、UDP端口扫描、Web漏洞扫描器、基于认证的网络入侵与防御等。
实验环境：利用实验室的网络设备和工具进行实践操作，如使用ShadowSecurityScanner进行网络安全检测，使用Iris进行网络嗅探与欺骗等。
巩固与扩展
问题解答：教师对于学生提出的问题进行详细解答，特别是共同性问题。
知识扩展：鼓励学生上网搜索相关资料，与同学交流看法，增强技术利用中的责任感，形成良好的网络道德与习惯。
实验报告：上机结束后，学生需要整理出实验报告，总结实验过程和结果。
总结与反思
课堂总结：教师对课堂内容进行梳理和总结，归纳重点知识。
教后反思：教师反思教学方法和效果，改进教学策略，以更好地激发学生的学习兴趣和动手能力。
通过以上步骤，计算机攻防课能够有效地提高学生的理论知识和实践操作能力，培养他们的团队合作精神和解决问题的能力。