拍摄计算机老师照片时，可以遵循以下步骤和技巧：
拍摄准备
选择合适的拍摄工具：使用高像素的手机或相机，确保照片清晰度高。
设置合适的背景：背景应均匀无渐变、无阴影、其他人或物体。可选用白底、浅蓝底或红色背景，根据具体要求选择。
检查光线：选择一个明亮但不刺眼的环境，避免背光和阴影。自然光或柔和的灯光是理想的选择。
拍摄姿势与表情
保持端正姿势：坐姿或站姿应端正，避免歪斜或扭曲。头部保持端正，双眼自然睁开并平视前方。
表情自然：避免过于夸张或僵硬的表情，保持自然微笑或严肃面容，根据照片用途选择。
注意着装：穿着整洁得体，避免穿着与背景颜色相近的衣物，建议深色衣物。
拍摄技巧
保持稳定：使用三脚架或稳定的表面放置拍摄设备，避免摄像画面晃动和模糊。
适当对焦：确保对焦点在人物的眼睛或面部，以获得清晰的图像。
避免翻拍：不要翻拍纸质照片，以免模糊和色差影响照片质量。
后期处理
检查照片质量：上传前务必检查照片是否清晰、无模糊、无阴影，并符合所有要求。
调整文件格式与大小：根据具体要求，调整照片的文件格式（如jpg）和大小（通常在30KB至200KB之间）。
避免使用美颜功能：确保照片真实反映人物面貌，避免使用任何形式的PS或美颜技术。
特定场景拍摄建议
培训现场：捕捉培训现场的氛围，如认真听讲、活跃的交流互动等场景。使用广角镜头或24-70mm镜头拍摄大景，以展现整体环境。注意取景和构图，结合特写、大景和全景，使照片内容更加丰富和有趣。
室外合影：注意站队整齐，精神面貌，根据光线条件调整感光度和光圈。
室内合影：建议使用闪光灯，相机设置为M档，光圈5.6，快门六十分之一。
通过以上步骤和技巧，可以拍摄出高质量的计算机老师照片，满足各种用途的需求。