电脑重启变得很卡可能是由多种原因造成的，以下是一些常见的原因及相应的解决办法：
硬件问题
内存不足：内存是电脑运行程序时的主要存储空间，如果内存不足会导致电脑变卡。可以尝试增加内存条或优化内存使用。
显卡问题：显卡性能不足或存在兼容性问题也会影响电脑运行速度。检查显卡是否需要更新或更换。
CPU问题：CPU温度过高或散热不良会导致电脑自动重启。检查CPU散热器是否安装正确，清理散热器和风扇上的灰尘。
硬盘问题：硬盘故障或空间不足也可能导致电脑重启。检查硬盘是否有坏道，清理硬盘空间或更换硬盘。
电源问题：电源供电不稳定或电压波动会导致电脑不稳定运行。更换电源或确保电源连接正常。
软件问题
病毒感染：病毒和恶意软件会占用系统资源，导致电脑变卡和重启。使用杀毒软件进行全面扫描和清理。
系统垃圾过多：系统中的临时文件、缓存文件等过多也会影响电脑运行速度。定期清理系统垃圾文件。
驱动程序问题：过时的驱动程序或不兼容的驱动程序会导致电脑不稳定。更新所有驱动程序到最新版本。
系统设置问题：检查电源管理设置和BIOS设置，确保没有设置导致电脑自动重启的因素。
其他问题
灰尘过多：电脑内部灰尘过多会影响散热效果，导致CPU和显卡温度过高。定期清理电脑内部灰尘。
启动程序过多：开机启动的程序过多会占用系统资源，导致电脑变慢。禁用不必要的启动程序。
通过以上步骤，可以逐步排查并解决电脑重启变卡的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业人士的帮助或考虑重装系统。