在填写外语和计算机水平时，建议遵循以下原则：
真实性 ：确保所填内容真实反映你的实际水平和所获得的证书。详细性：
尽可能详细地描述你的技能和能力，以便招聘单位全面了解你的实际水平。
准确性：
避免误导招聘单位，确保所填写的内容准确无误。
具体填写方法如下：
外语水平
有证书
：如实填写你获得的证书级别，如CET-4、CET-6、英语专业八级等，并注明具体成绩。
无证书：如果没有获得相关证书，可以填写“未通过”或“不具备该项条件”，或者描述自己的英语水平为“一般”、“良好”或“熟练”等。
计算机水平
有证书：如果你有计算机相关的证书，如国家计算机二级、三级等，填写相应的证书名称和等级。
无证书：如果没有获得相关证书，可以填写“具备基本计算机操作能力”或“熟悉办公软件的使用”等，描述自己的实际技能水平。
示例
英语水平 通过CET-6，成绩：600分 未通过CET-4，具备良好的听说读写能力 计算机水平
通过国家计算机二级考试，熟练掌握Office软件
具备基本计算机操作能力，了解编程基础
注意事项
如果你有多个证书或技能，选择等级最高或最相关的证书和技能进行填写。
如果证书遗失，可以尝试去官方网站申请补办相应证书，并在报名时如实说明情况。
通过以上方法，你可以准确、详细地填写自己的外语和计算机水平，以便在求职或考试中获得更好的评价。