填写计算机能力素质时，可以根据个人实际情况和求职岗位需求来具体描述。以下是一些建议：
参加过全国计算机等级考试
根据所获得的等级（一级、二级、三级、四级）进行填写，例如：“全国计算机等级考试二级”或“全国计算机等级考试四级”。这些等级证书通常代表了不同的计算机操作和应用能力。
未参加过相关考试但具备基本操作技能
可以填写“一般”或“熟练”等描述，例如：“熟练使用Microsoft Office软件”或“具备基本的计算机操作能力”。
根据求职岗位需求
针对不同岗位，突出与该岗位相关的计算机技能。例如：
办公室文员、助理等文职岗位：可以写明“熟练操作Microsoft Office软件（Word、Excel、PowerPoint等）”。
UI设计师、交互设计师等设计岗位：可以写明“熟练操作Adobe Photoshop、Illustrator等制图软件”。
开发人员：可以写明“掌握Java、Python等编程语言，具备软件开发能力”。
网络管理员：可以写明“熟悉网络管理、服务器系统维护、网络安全和病毒防范”。
强调实际应用经验
如果有相关的实际工作经验，例如在工作中使用特定软件或完成特定项目，可以在简历中详细描述，例如：“在公司项目中负责数据库管理和维护工作，熟练使用SQL语言”或“协助开发团队完成了一个基于Java的软件开发项目”。
自学能力
如果是通过自学掌握计算机技能，可以在简历中注明，例如：“自学掌握Python编程语言，能够完成简单的数据处理和分析工作”。
简明扼要
描述计算机能力时，要避免冗长和复杂的表述，尽量使用简洁明了的语言，以便雇主快速了解你的技能水平。
通过以上方法，你可以根据个人情况和岗位需求，填写出既真实又具有说服力的计算机能力素质。