选择计算机主板安装的系统主要取决于个人需求、项目要求以及硬件配置。以下是几种常见的选择：
Windows系统
适用场景：Windows系统是最常见的操作系统之一，适用于各种编程环境，特别是需要使用Visual Studio等开发工具的开发者。Windows系统提供了广泛的软件资源和易用性，适合初学者和需要使用多种开发工具的开发者。
Linux系统
适用场景：Linux系统是一种开源的操作系统，提供了丰富的开发工具和编程语言支持，如GCC编译器、Python、Ruby等。Linux系统具有高度的可定制性和稳定性，适合需要进行系统级开发和调试的开发者。此外，Linux系统也有强大的命令行和脚本支持，适合喜欢使用命令行进行开发的开发者。
macOS系统
适用场景：macOS系统是苹果公司开发的操作系统，适用于苹果设备用户。macOS系统提供了Xcode开发工具，支持多种编程语言，如Swift、Objective-C等。此外，macOS系统还具有良好的用户体验和生态系统，适合需要进行移动应用开发的开发者。
嵌入式系统
适用场景：如果需要进行嵌入式开发或物联网项目开发，可以选择一些专门针对嵌入式系统的主板，如树莓派（Raspberry Pi）、Arduino等。这些主板通常使用Linux系统，并且提供了丰富的接口和扩展能力，适合进行物联网设备的原型开发和调试。
服务器系统
适用场景：对于服务器主板，常见的操作系统选择包括Windows Server、Linux（如Ubuntu、CentOS、Red Hat等）和VMware ESXi。Windows Server具有良好的兼容性和广泛的应用程序支持，适合企业级应用和业务。Linux具有高度的自定义性和灵活性，适用于服务器和网络设备。VMware ESXi是一种虚拟化操作系统，适用于构建和管理虚拟化环境。
建议
根据需求选择：选择操作系统时，首先要明确你的开发需求、项目要求以及硬件配置。例如，如果你需要使用特定的开发工具或软件，可能需要选择支持这些工具的操作系统。
考虑稳定性：对于服务器和高性能计算环境，选择稳定性和安全性较高的操作系统，如Linux的发行版。
用户体验：如果你注重用户体验和生态系统，可以考虑使用macOS或Windows系统。
资源占用：对于配置较低的电脑，选择资源占用较少的操作系统，如Windows XP或Linux的轻量级发行版。
通过以上分析，可以根据具体需求和场景选择最合适的操作系统。