在计算机中，插入菜单通常指的是在操作系统或应用程序中打开一个上下文菜单，以便进行快速操作。以下是一些常见操作系统中打开和选择插入菜单的方法：
在Windows操作系统中：
使用鼠标操作
将鼠标指针移动到想要选择菜单项的位置。
单击鼠标左键即可打开选中的菜单。
使用键盘操作
如果菜单项后面有带下划线的字母，可以按“Alt+”带下划线的字母键选择该字母所在的菜单项。
如果同一菜单栏中有多个具有相同带下划线的字母的菜单项，第一次按“Alt”和带下划线的字母键会选择第一个菜单项，第二次按会选择下一个菜单项。
先按“Alt”键或“F10”键激活菜单栏，此时选择用的反显亮条会出现在菜单栏中（通常在左边第一个菜单项处），按箭头键移动亮条选择需要的菜单项，然后按回车键即可打开亮条所在的菜单。
在macOS操作系统中：
使用鼠标操作
将鼠标指针移动到想要选择菜单项的位置。
单击鼠标左键即可打开选中的菜单。
使用键盘操作
按下“Command”键激活菜单栏。
使用箭头键移动光标选择需要的菜单项。
按下回车键即可执行选中的菜单命令。
在Linux操作系统中：
使用鼠标操作
将鼠标指针移动到想要选择菜单项的位置。
单击鼠标左键即可打开选中的菜单。
使用键盘操作
按下“Alt”键激活菜单栏。
使用箭头键移动光标选择需要的菜单项。
按下回车键即可执行选中的菜单命令。
在某些应用程序中：
使用鼠标操作
将鼠标指针移动到想要选择菜单项的位置。
单击鼠标左键即可打开选中的菜单。
使用键盘操作
如果菜单项后面有带下划线的字母，可以按“Alt+”带下划线的字母键选择该字母所在的菜单项。
如果同一菜单栏中有多个具有相同带下划线的字母的菜单项，第一次按“Alt”和带下划线的字母键会选择第一个菜单项，第二次按会选择下一个菜单项。
先按“Alt”键或“F10”键激活菜单栏，此时选择用的反显亮条会出现在菜单栏中（通常在左边第一个菜单项处），按箭头键移动亮条选择需要的菜单项，然后按回车键即可打开亮条所在的菜单。
建议
熟悉快捷键：学习和熟悉常用菜单项的快捷键可以大大提高操作效率。
自定义菜单：根据个人习惯，可以通过系统设置或应用程序的选项自定义菜单项，使其更加方便使用。