在计算机中，负数通常以其绝对值的补码形式表达。补码是通过以下步骤得到的：
原码：
这是最直接的二进制表示方法，最高位作为符号位（0表示正数，1表示负数），其余位表示数值的绝对值。例如，+5的原码是`0000 0101`，而-5的原码是`1000 0101`。
反码：
正数的反码与原码相同，而负数的反码是符号位不变，其他位取反（0变1，1变0）。例如，+5的反码是`0000 0101`，而-5的反码是`1111 1010`。
补码：
正数的补码与原码相同，负数的补码是在反码的基础上加1。例如，+5的补码是`0000 0101`，而-5的补码是`1111 1011`。
计算机内部使用补码表示负数的原因主要有以下几点：
简化运算：计算机进行加法运算时，只需将两个数的补码相加，如果结果超出补码表示的范围，只需进行进位处理，简化了运算过程。
节省存储空间：使用补码表示负数可以节省存储空间，因为正数和负数的表示方式相同，只需一个二进制位表示符号位。
提高运算效率：补码表示法使得计算机能够更高效地进行算术运算和逻辑运算。
因此，在计算机中，负数通常以其绝对值的补码形式表达，这种表示方法既简化了运算过程，又节省了存储空间，并提高了运算效率。