要快速学习计算机一级并通过考试，可以遵循以下建议：
详细了解考试大纲
明确考试的范围和重点，包括计算机基础知识、操作系统的使用、办公软件的应用等。
针对不同题型（选择题、操作题等）进行有针对性的准备。例如，选择题要多做历年真题，积累知识点；操作题则需要多练习实际操作，熟练掌握各种软件的功能和操作流程。
制定详细的复习计划
安排足够的复习时间，一般需要至少一个月。
列出每天的复习内容，并根据实际情况调整计划，确保每天有足够的复习时间。
系统掌握知识点
全面掌握考试内容，包括计算机基础知识、操作系统、网络技术等。
熟练运用常用的软件，如Word、Excel等。
定期进行模拟考试
通过模拟考试检测复习效果，及时发现问题并进行纠正。
参加在线模拟考试，模拟真实考试环境，锻炼心理素质。
多做练习和真题
做大量的模拟试题和真题，熟悉考试节奏和难度，提高答题速度和准确性。
在做题过程中，认真分析错题原因，总结经验教训，不断完善知识体系和答题技巧。
注意答题技巧和时间分配
根据试题难易程度和自己的掌握程度进行选择和调整，合理分配时间，把握好答题节奏。
保持良好的心态
保持平和的心态，不要过于紧张和焦虑。
遇到问题要冷静分析和解决，增强自信心和决心。
科学休息
保证充足的休息时间，缓解学习压力，保持良好的心理状态。
适当参加体育锻炼，增强体质，提高复习效率。
通过以上步骤，你可以系统地学习和准备计算机一级考试，从而快速通过考试。