专升本计算机实操的记忆方法可以总结如下：
及时总结和背诵
每学完一点内容，都要及时总结和背诵，避免知识点堆积。
制定学习计划
每天复习背诵当天的知识，每周末罗列总结一周所学知识的大纲，帮助记忆。
关联记忆
计算机学习中的Word、Excel、PPT等章节有紧密联系，可以联系起来记忆。
记忆选项卡
背诵选项卡或自己画一遍选项卡，记住每个角落的位置。
对照大纲学习
对照学习大纲，划出重点，根据自身学习情况和掌握情况进行反复记忆。
做思维导图
学会归纳总结，做思维导图，将零散的知识点组合成完整的知识体系。
理解概念和算法
重视对概念的理解和算法的掌握，理解后再进行刷题。
多讨论
通过讨论和提问，解决自己的疑惑，例如总线等问题，可以通过讨论找到答案。
记关键词
记关键词，并将关键词连成一句话，有助于记忆选择题。
构建知识体系
对照目录学习，构建属于自己的“拓扑图”，将每个章节贯穿起来，简化记忆过程。
动手实践
对于难以记忆的操作，可以动手写，绘制不同选项卡，通过实践加深记忆。
刷题
反复刷题，特别是经典题型，通过刷题巩固知识点。
分析真题
通过对往年真题的分析，了解各个章节的分数分布，重点复习高分章节。
通过以上方法，可以有效提高专升本计算机实操的记忆效果，建议同学们结合自己的学习习惯，选择最适合自己的方法进行记忆。