计算机程序员主要学习以下内容：
编程语言
机器语言和汇编语言。
高级语言如C语言、C++、Pascal、Basic等。
当前流行的编程语言包括Java、Python、JavaScript等。
计算机科学基础
数据结构（如数组、链表、树、图等）。
算法（如排序、查找、动态规划等）。
操作系统（如进程管理、内存管理、文件系统等）。
计算机网络（如HTTP、TCP/IP等）。
数据库（如SQL语言、数据库设计和优化等）。
开发工具和框架
代码编辑器（如Visual Studio Code、Sublime Text等）。
版本控制系统（如Git）。
调试工具。
集成开发环境（IDE）。
专业领域知识
软件工程（包括软件开发流程、项目管理等）。
网络开发（包括前端开发、后端开发、Web应用等）。
网络安全（包括加密、认证、安全协议等）。
云计算（如AWS、Azure、GCP等云平台的使用）。
大数据（如Hadoop、Spark等大数据处理框架）。
人工智能（如机器学习、深度学习、神经网络等）。
实践和项目经验
通过实际项目来应用所学知识，提升编程能力和解决问题的能力。
参与开源项目或自己开发小项目来积累经验。
持续学习
技术更新迅速，程序员需要不断学习新的技术和工具。
参加培训课程、阅读技术博客、参与技术社区讨论等。
建议：
选择一门主流编程语言进行深入学习，如Java、Python或C++。
熟练掌握至少一门编程语言后，再学习其他语言以拓宽视野。
重视数据结构和算法的学习，这是提高编程效率和质量的关键。
了解并掌握相关的开发工具和框架，以提高开发效率。
根据个人兴趣和职业规划，选择专业领域进行深入学习，如人工智能、网络安全或云计算。