坚持锻炼的人通常具有以下性格特点：
坚毅：
锻炼需要大量的体力和毅力，因此坚持锻炼的人往往拥有顽强的毅力，能够面对困难和挑战不轻易放弃。
开朗乐观：
锻炼可以有效消除紧张和郁闷的情绪，使人变得开朗，并且锻炼时结交志同道合的朋友，进一步增加了他们的乐观情绪。
积极向上：
坚持锻炼的人通常有追求完美的倾向，积极向上，渴望成功，并且有强烈的自尊心和自信心。
自律：
锻炼需要规律性和自律性，因此坚持锻炼的人通常具备很强的自制力和自律精神，能够坚持不懈地追求目标。
独立：
坚持锻炼的人往往更加独立，因为他们能够独立地安排自己的时间和活动，不受外界干扰。
坚韧不拔：
无论是跑步、骑行、瑜伽还是游泳等运动，都需要长时间的坚持和努力，因此坚持锻炼的人通常具有坚韧不拔的性格，能够在困难面前保持冷静和坚定。
热情：
热爱锻炼的人通常对生活充满热情，积极乐观，愿意尝试新事物，并且对生活品质有较高的要求。
善于控制情绪：
例如，游泳等运动需要高度的自我控制能力，因此坚持锻炼的人通常情绪较为稳定，能够控制自己的情绪波动。
需要注意的是，虽然坚持锻炼的人通常具有上述性格特点，但每个人的性格都是多方面的，锻炼只是其中一个影响因素。因此，这些特点并不是绝对的，个体之间可能存在差异。