祝自己生日快乐又老一岁的说说，可以包含以下几方面内容：
对年龄的感慨
又老了一岁，光荣地迈向大龄剩女/剩男。
岁月不饶人，就这样又老了一岁。
又是一年生日，又老了一岁，时光在流逝，我们在长大。
对生活的态度
又老一岁，眼里充满阳光，笑里全是坦荡，时光不老。
又老一岁，懂了原来不懂的事情，理解了原来不理解的东西，变得更加柔软，从容淡定的面对生活。
又老一岁，生活依旧美好，对生活的热爱和对梦想的追求不变。
对未来的展望
愿未来的日子里，不辜负时光，不负自己，勇敢追梦，活出精彩。
年龄的增长带来的是更多的智慧和经验，珍惜当下，勇敢迎接未来的挑战。
又老一岁，希望依旧平淡简单开心就好。
对感谢的表达
感谢朋友的祝福，感谢所有记得我生日的人，感谢帮助过我的人。
对过去遗憾的事微笑，今天停下来对自己说生日快乐。
自我激励和期待
生日快乐，做一个酷小仙女，愿一切美好与温暖如约而至。
用嘻哈的蓝调精神过二胡同样的生活，祝自己生日快乐。
又老一岁，新的一岁开心点，不生气。
这些说说既能表达对自己生日的祝福，又能体现出对生活和未来的积极态度，适合在生日当天发布，与亲朋好友分享。