陪读妈妈晒午餐时可能会分享的内容包括：
简单的家常菜：
陪读妈妈的午餐往往比较简单，但营养均衡。例如，绿色豆角炒肉、麻婆豆腐、鸡蛋下饭、腌咸蒜、红米饭和南瓜汤等。
注重营养搭配：
为了确保孩子的健康，陪读妈妈会注重食物的搭配，选择有营养的食材，如红米饭、南瓜汤和杂粮等。
分享生活点滴：
晒午餐不仅是分享美食，更是分享陪读生活中的点滴，表达对平凡生活的热爱和对孩子的关爱。
感慨与鼓励：
陪读妈妈在分享午餐时，可能会提到高中生活的辛苦和陪读的艰辛，同时也会鼓励孩子珍惜每一餐，努力学习。
通过这些分享，陪读妈妈们不仅展示了自己的厨艺，也传递了对家庭和孩子的深厚情感。