留守妇女在朋友圈分享自己的心情和经历时，可能会表达出以下几种情感：
生活不易
"生活没有给我们普通人太多选择，留给我们的只有权衡利弊之后，一个选择外出努力工作，一个选择留守在家带娃。"
对家庭的思念
"你油门一踩，我又成了留守妇女，结婚17年，留守九年，我能有几个九年可等，有多少夫妻败给了油盐柴米，败给了两地分居。"
对伴侣的期待
"希望你懂我带孩子的辛苦，我懂你挣钱不易，往后的日子才会越来越好!"
对自我价值的肯定
"女人要自强，自立!不论你从事什么职业，都要有自己的一片小天地!有属于你的圈子!女人你要活得精彩!"
对未来的希望
"带娃很多辛苦是看不见的，别人以为你一个人带娃无所事事，只有自己知道一刻不得闲随时待命，生活很苦记得给自己加点甜。"
对现实的无奈
"太多的无奈，只要自己知道，道不尽的心酸，谁经历过谁懂得。"
对自我提升的鼓励
"枕头下始终放上一本书，读书可以益人心智，怡人性情，滋养人生。"
对情绪管理的建议
"你要学着无论遇到什么事情，欣喜悲伤或是濒临崩溃都能够不动声色，自己处理，自己辨别对错，好好成长。"
这些说说反映了留守妇女在家庭与工作之间的平衡挑战，以及她们对家庭的责任感和对自我价值的追求。她们的心声值得社会的理解和尊重