关爱自我为何要从心开始？原因有以下几点：
让自己开心
关爱自己首先是让自己开心，不要让别人影响自己的心情。我们活着就要开心快乐，为自己的心活，啥事让我不高兴，我就绕开啥事，每一天要让自己有个好心情，不在乎别人说了我啥，自己怎么高兴怎么活，与任何人无关。
珍爱生命
只有爱自己，才能让别人更好地爱你。唯有美好的心灵，才能感受生命无言之美；唯有自尊、自爱的人，才能用良好的心态面对人生。所以，我们要珍爱生命，从心开始，从心启航。关注自身心理健康、巩固心理健康意识，是我们走向成熟、承受社会责任的前提。
全面的健康观
要理解健康不仅仅是身体上没有疾病。世界卫生组织对健康的定义是：身体、心理和社会三方面的完全福祉状态。这意味着，真正的健康是全方位的，它涉及到我们的身体、情感、精神和社会关系等多个层面。因此，从心开始的健康生活，不仅仅是要关注身体的健康，更要关注内心的平衡和满足。我们需要学会倾听内心的声音。在忙碌的生活中，我们很容易忽视自己的内心感受。我们可能习惯了按照社会的期待和别人的意见来生活，却忘记了自己真正的需求和愿望。因此，要过上健康生活，第一步就是要学会静下心来，倾听自己内心的声音，了解自己的真实需求和感受。
综上所述，关爱自我从心开始，意味着我们要关注自己的内心感受，珍惜自己的生命，追求全面的健康和幸福。通过倾听内心的声音，了解自己的真实需求和愿望，我们可以更好地照顾自己，享受生活，并面对人生的挑战。