程序员的技术主要指的是 程序员在软件开发过程中所应用的一系列知识、技能和工具。这些技术能力包括：
编程语言：
程序员需要熟练掌握一种或多种编程语言，如C++、Java、Python等，以便能够编写、修改和维护软件代码。
算法和数据结构：
理解并能够应用基本的算法和数据结构，如排序、查找、树、图等，是解决问题和优化性能的基础。
开发工具和框架：
熟练使用各种开发工具（如IDE、调试器）和框架（如Spring、Django等），可以提高开发效率和代码质量。
系统设计：
具备系统架构和设计能力，能够设计出高效、可扩展的软件系统架构。
数据库管理：
熟悉数据库技术，包括SQL、NoSQL等，能够进行数据库的设计、查询和优化。
网络通信：
理解网络通信原理，能够处理网络请求和数据传输。
操作系统：
了解操作系统的基本原理和应用，如进程管理、内存管理等。
软件开发方法论：
掌握敏捷开发、DevOps等现代软件开发方法论，能够高效地进行项目管理和团队协作。
问题解决能力：
具备分析问题、定位问题和解决问题的能力，能够应对各种技术挑战。
持续学习：
技术不断更新迭代，程序员需要具备持续学习的能力，以跟上技术的发展步伐。
总结来说，程序员的技术能力是指他们通过学习和实践获得的一系列知识、技能和工具，这些能力使他们能够高效地设计、开发和维护软件应用程序。技术能力的强弱直接影响到软件的质量、性能和可维护性。