监事辞职需要遵循以下程序：
提交辞职申请
监事应向公司董事会或股东大会提交书面辞职申请，明确表达其辞去监事职务的意愿。辞职申请应详细阐述辞职原因，并注明辞职生效的日期。
等待决议通过
根据《中华人民共和国公司法》及公司章程的规定，监事的辞职需经股东大会或相关机构审议并作出决议。
妥善交接工作
在辞职生效前，监事应与公司及相关部门妥善交接工作，确保公司运营的连续性和稳定性。这包括但不限于财务、业务、文件等方面的交接。
保存相关凭证
监事在辞职过程中应妥善保管好相关凭证和文件内容，以防后续可能出现的纷争和纠纷。
办理工商变更登记
如果公司依据相关法律法规需要进行工商登记信息变更以反映监事人员的变动，公司应当及时办理，监事有必要配合提供相关资料。
遵守公司章程和当地法律法规
在辞职过程中，还需查看公司章程中是否有其他特定规定，如是否需要向股东会、董事会或者其他特定主体提交辞职申请等内容，并按照章程要求进行操作。
建议：
监事在辞职前应仔细阅读公司章程和相关法律法规，确保按照规定的程序进行操作。
与公司董事会或股东大会保持沟通，确保辞职过程顺畅，避免因程序不当而产生纠纷。