土地调规的程序主要包括以下几个步骤：
规划调规的申报
提交相关申报材料，包括项目合同、建设用地规划许可证申请表等。
编制规划调规方案与听证
根据申报材料编制规划调规方案，并组织听证，征求利害关系人的意见。
规划调规方案的评审
组织专家对规划调规方案进行评审，确保方案的科学性和可行性。
规划调规方案的报批
将评审通过的规划调规方案报请上级政府或相关部门审批。
行政审查
政府土地部门根据市政府的意见进行行政审查，并作出回复意见。
办理土地审批手续
具体手续可能包括办理土地使用权证、建筑许可证等，涉及土地管理部门和住建部门的审批。
备案与公告
报批通过后，需进行备案和公告，确保土地调规的合法性和透明度。
这些步骤确保了土地调规过程的规范性和合法性，保障了土地资源的合理利用和管理。建议在具体操作过程中，严格按照相关法规和程序进行，以确保调规的顺利进行和合法性。