运笔程序主要包括以下几个步骤：
起笔
指笔画的开始，有顺锋（出锋）和逆锋（藏锋）两种方法。
起笔要意在笔前，稳准果断，干净利落，先凌空活动作势，再下笔折搭藏露，逆顺翻转。
行笔
指笔锋在纸上运行，交换起落，不断提按的动作。
行笔时力度与速度要配合，按笔时力度重，行笔相对要慢；提笔时力度轻，行笔相对要快。
运笔要一气呵成，不允许在行笔途中有丝毫的犹豫。
收笔
指写到一画的末尾如何把笔收束，有出锋（露锋）和回锋（藏锋）两种方法。
收笔要平稳起伏，过渡自然，讲究变化，使笔画显得自然流畅。
总结起来，运笔程序包括起笔、行笔和收笔三个主要步骤，每个步骤都有其特定的方法和注意事项。通过熟练掌握这些步骤和技巧，可以提高书写质量，使作品更具美感和表现力。