胖程序员在选择穿着时，可以注重以下几点：
舒适为主：
选择宽松舒适的衣物，避免过于紧身或束缚感过大的款式，以减轻身体的束缚感。
简约风格：
简约的设计和颜色可以显得更为干净利落，避免过于花哨或夸张的装饰。
适合体型：
选择能够突出身材优势的衣物，比如选择合适的裤型来拉长腿部线条。
颜色选择：
浅色系衣物如白色、灰色、黑色等，可以显得更为清爽，避免深色衣物带来的沉重感。
鞋子搭配：
选择透气性好、有足够支撑力的运动鞋或休闲鞋，以减轻长时间站立或坐着时的脚部疲劳。
外套选择：
根据工作环境和季节的变化，可以选择风衣、羽绒服、运动外套等保暖又轻便的外套。
综合以上建议，胖程序员可以选择如下搭配：
上衣：选择简洁舒适的T恤或长袖衬衫，颜色以白色、灰色为主。
裤子：选择休闲裤、牛仔裤或运动裤，确保裤子有足够的弹性，避免紧身款式。
鞋子：选择运动鞋或休闲鞋，确保鞋子透气、柔软且有支撑力。
外套：根据季节选择合适的风衣、羽绒服或运动外套，以保暖和轻便为主。
这样的穿着不仅舒适自然，还能展现出程序员的专业形象。