程序员在选择眼镜时，可以考虑以下几种类型：
抗疲劳镜片：
由于程序员长时间面对电脑，使用抗疲劳镜片可以有效减轻眼睛疲劳。抗疲劳镜片具有两个光学中心，看远用实际度数，看近时验光师会根据检查给出ADD，使看近度数低，从而减少长时间近距离用眼的疲劳。
防蓝光镜片：
蓝光是电子设备中常见的一种光线，长时间暴露于蓝光辐射下容易引起视觉疲劳和干眼症。防蓝光镜片可以有效过滤电脑屏幕发出的有害蓝光，减少眼睛疲劳和干涩。
渐进多焦点镜片：
对于需要频繁切换焦点从电脑屏幕到文件或其他物体的程序员，渐进多焦点眼镜可以提供多种焦距，使视觉过渡更加自然流畅，减少眼睛的疲劳感。
护目镜：
护目镜能够过滤掉电脑屏幕的蓝光辐射，减少对眼睛的伤害。蓝光是导致眼睛疲劳和近视的主要因素之一，护目镜可以减少眼睛对蓝光的暴露，从而减轻眼部疲劳和预防近视的发生。
防辐射眼镜：
编程员长时间使用电脑，容易受到电磁辐射的影响。防辐射眼镜可以有效减少电磁辐射对眼睛的伤害，隔离掉电脑辐射产生的电磁波。
高折光率镜片：
如果度数较高，可以选择高折光率的镜片，这种镜片更薄，看起来更自然。
离焦眼镜：
如果近视发展较快，可以选择离焦镜片，这种镜片在镜片上做离焦环，光线通过眼镜时，可起到防近视的诱导作用。
角膜塑形镜：
对于白天不想戴眼镜的近视人群，角膜塑形镜是一个选择。它通过晚上戴、早上摘的方式，使近视发展减缓。
建议程序员根据自身的工作习惯和需求，选择合适的眼镜类型和功能。可以先去专业的视光机构进行全面的检查，以确保选择到最适合自己的眼镜。