要查看电脑使用了什么程序，可以通过以下几种方法：
通过任务管理器查看
按下 Ctrl+Alt+Delete键，打开任务管理器。
在任务管理器窗口中，选择 进程选项卡。
在进程列表中，可以看到电脑正在运行的程序和进程，通过查看程序的 名称、 CPU占用率、 内存占用率等信息，了解电脑的使用情况。
通过浏览器查看历史记录
打开要查看的浏览器，按下 Ctrl+H键，打开历史记录窗口。
在历史记录窗口中，可以看到最近访问过的网站列表。
可以根据 日期、 访问次数等对历史记录进行排序，方便查找。
通过文档属性查看编辑历史
打开要查看的文档，右键单击文档标题栏，选择 属性。
在属性窗口中，选择 详细信息。
在详细信息列表中，可以看到文档的 创建时间、 最后修改时间等信息。
还可以查看文档的作者、版本号等其他属性。
通过Windows事件查看器查看系统日志
在Windows系统中，按下 Win+R键，输入 `eventvwr.msc` 并回车，打开事件查看器。
在事件查看器中，可以选择不同的日志类型进行查看，如“Windows日志”下的“安全”、“系统”等。
这些日志中记录了大量的系统活动信息，包括登录记录、应用程序运行记录等。
可以使用事件查看器的筛选功能，根据特定的条件（如事件ID、源等）来查找特定的使用记录。
通过第三方软件查看使用记录
可以使用一些第三方软件来记录和分析电脑的使用情况，例如使用域y智z盾d软件可以实现文件操作记录、文件打印记录、U盘使用记录、网络浏览记录、电子邮件记录等等。
这些方法可以帮助你了解电脑在不同时间段内使用了哪些程序，从而更好地掌握电脑的使用情况。