程序员在选择眼镜时，可以考虑以下几个方面：
抗蓝光眼镜
功能：有效减少电子屏幕发出的有害蓝光对眼睛的伤害，避免长时间使用电脑导致眼睛干涩、疲劳和视力下降等问题。
适用人群：所有长时间使用电脑的人，特别是程序员。
抗疲劳眼镜
功能：采用特殊的镜片设计，减少对眼睛的压力，缓解眼睛疲劳感。
适用人群：长时间注视电脑屏幕的程序员。
渐进片眼镜
功能：多焦点镜片，适合近视和老花眼患者，可以在不同距离上提供清晰的视野。
适用人群：需要频繁切换焦点的程序员。
防辐射眼镜
功能：减少电磁辐射对眼睛的伤害，保护视力。
适用人群：长时间使用电脑的程序员。
特殊设计的计算机眼镜
功能：例如按摩眼镜可以通过特殊的按摩装置缓解眼部疲劳；偏光眼镜可以降低屏幕反射，提高视觉效果；调节亮度的眼镜可以根据环境光线自动调节镜片，减少眩光等。
适用人群：需要特殊眼部保健或视觉效果改善的程序员。
折射率和阿贝数
折射率：折射率越小，价格越便宜，镜片厚度越厚，色散系数越高（阿贝数），成像质量越好。根据度数选择合适的折射率，如1.50、1.56、1.60、1.67、1.74等。
阿贝数：眼镜片的阿贝数在30-60之间，越接近人眼的阿贝数越好，佩戴的舒适感、透光率和清晰度越高。
镀膜
功能：抗摔、抗磨、抗辐射、防水防雾、防蓝光、抗紫外线等。
适用人群：所有需要长时间使用电脑的人。
品牌和镜框
品牌：选择知名品牌如蔡司、尼康、依视路等，确保镜片质量和售后服务。
镜框：选择轻巧的材质如钛合金或注塑塑料，大框架和宽镜头可以提供更大的视野范围，减少眼睛的运动量，蓝光滤镜和抗反射涂层可以减少蓝光和反射光的干扰。
个人需求和偏好
度数：根据近视、远视、散光等度数选择合适的镜片。
舒适度：选择合适的鼻托和耳杆设计，确保护目镜的稳定性和舒适性。
特殊功能：根据个人需求选择具有按摩、偏光、调节亮度等特殊功能的眼镜。
综上所述，程序员在选择眼镜时，应根据自己的视力状况、工作需求和个人偏好，选择具有抗蓝光、抗疲劳、渐进多焦点等功能的眼镜，并注意镜片的折射率、阿贝数、镀膜以及品牌和镜框的选择，以确保佩戴的舒适度和视觉效果。