日本的程序员主要使用的编程语言包括：
Java：
Java是一种广泛使用的面向对象编程语言，特别适用于开发企业级应用程序。在日本，许多大型企业和金融机构使用Java作为主要的开发语言。
Python：
Python因其简单易学和强大的库支持，正在日本的编程界迅速普及。它广泛应用于科学计算、数据分析、人工智能和机器学习领域。许多初创公司和科技公司，尤其是在人工智能（AI）和机器学习（ML）领域的企业，倾向于使用Python来构建他们的产品和服务。
Ruby：
Ruby是一种动态、面向对象的脚本语言，以简洁优雅的语法和强大的灵活性而闻名。Ruby on Rails框架在日本非常流行，许多公司使用Ruby开发Web应用程序。
PHP：
PHP是一种广泛用于网站开发的脚本语言，日本的Web开发者普遍使用PHP来构建动态网站和电子商务平台。
JavaScript：
JavaScript是一种用于前端开发的脚本语言，可以与HTML和CSS配合使用。日本的Web开发者普遍使用JavaScript来创建交互式的网页和Web应用。
此外，C/C++也广泛应用于系统级开发和嵌入式设备，特别是在日本的制造业和汽车行业。
总结来说，日本程序员使用的编程语言多种多样，但Java、Python、Ruby和PHP等语言在日本的应用最为广泛。建议根据具体项目需求、个人喜好和公司要求选择合适的编程语言。