程序员之所以被认为苦，主要原因可以归纳为以下几点：
工作强度大
程序员需要长时间集中注意力编写代码，解决复杂问题，创造并优化软件产品。这种高强度脑力劳动要求极高的精神集中和持续思考。
项目工期紧，需求变更多，开发过程中需要不断调整代码，导致工作压力巨大。
技术更新快
IT行业的技术更新换代速度非常快，程序员需要不断学习新知识、新技能以保持竞争力。学习新技术的时间通常需要自己找，这会明显压缩休息时间。
技术更新快，导致程序员需要不断面对新的挑战和问题，增加了工作的不确定性和压力。
竞争压力大
IT行业竞争激烈，老程序员需要不断努力以维持自己的市场地位。不少互联网公司出现工资倒挂的情况，程序员面临巨大的职业压力。
职场竞争导致程序员需要加班以获得更多的收益，进一步增加了工作强度和压力。
工作与生活失衡
加班文化常常导致程序员无法保持正常的工作生活平衡，影响身心健康。长时间坐在电脑前工作，缺乏足够的运动，容易导致各种健康问题。
程序员在追求职业发展的过程中，可能会经历迷茫和无所适从的阶段，心理压力较大。
团队协作压力
在团队开发中，程序员需要和不同角色的人员协作，包括产品经理、设计师、测试人员等。沟通不畅、需求理解偏差等问题都会导致额外工作量的产生。
团队协作中的压力和不确定性也会增加程序员的工作负担。
综上所述，程序员之所以苦，主要是因为他们需要面对高强度的工作、快速变化的技术环境、巨大的竞争压力、工作与生活的失衡以及团队协作中的各种挑战。这些因素共同作用，使得程序员的工作变得异常艰辛。