程序员加班不多的原因可以从多个角度进行分析：
工作时长难以标准化
程序员的工作价值难以量化，工作时长同样不行。对于同一开发需求，不同开发者的工时可能不同，因为他们的能力、理解深度和逻辑思维存在差异。
主动加班型
有责任心的程序员会选择加班来尽快熟悉业务或追求技术提升。例如，刚入职或刚接触新技术领域时，程序员可能会加班学习新知识和技能。
被动加班型
公司发展迅速，人手紧缺，导致现有员工不得不加班。此外，项目多且紧急时，也需要加班加点完成。
公司制度和管理问题
需求变更频繁、项目进度紧张等因素也会导致程序员加班。一些公司可能存在管理混乱、需求乱提乱改的情况，迫使员工加班。
老板和公司的期望
有时候，程序员加班是为了满足老板的期望和公司的利益。例如，为了加快项目进度或抢占市场份额，老板可能会要求员工加班。
技术和业务需求
某些项目或产品上线后可能会遇到突发问题，需要程序员通宵达旦地解决。此外，为了适应客户需求和市场变化，项目计划可能会不断修改，导致加班增多。
个人因素
程序员的个人能力和工作效率也会影响加班情况。一些员工可能因为技能不足或业务理解不够深入而需要更多时间来完成工作。
行业竞争和压力
互联网行业竞争激烈，为了在市场中保持竞争力，公司可能会要求员工加班以加快产品上市速度或解决突发问题。
综上所述，程序员加班不多的原因是多方面的，包括工作时长标准化困难、主动和被动加班、公司制度和管理问题、老板和公司的期望、技术和业务需求、个人因素以及行业竞争和压力等。要减少程序员加班，需要从多个层面入手，包括改进管理流程、优化项目计划、提高员工技能和效率、以及调整公司文化和期望等。