程序员在选择眼镜时，可以考虑以下几种类型：
抗蓝光眼镜：
由于长时间面对电脑屏幕，程序员容易受到蓝光伤害，导致眼睛疲劳、干涩和视力下降。抗蓝光眼镜可以有效过滤掉有害的蓝光，提供舒适的视觉体验。
防辐射眼镜：
电脑屏幕和其他电子设备会产生辐射，长时间接触这些设备会对眼睛造成伤害。防辐射眼镜可以阻挡电磁辐射，减轻眼睛负担，降低近视风险。
渐进片眼镜：
适合近视和老花眼患者，提供多个视距，方便调整焦点，减少眼疲劳。
蓝光阻挡眼镜：
可以减少蓝光对眼睛的伤害，保护视力。
抗疲劳眼镜：
采用特殊镜片设计，减少对眼睛的压力，缓解眼睛疲劳感。
具有特殊功能的眼镜：
例如，按摩眼镜可以通过特殊按摩装置缓解眼部疲劳；偏光眼镜可以降低屏幕反射，提高视觉效果；调节亮度的眼镜可以根据环境光线自动调节镜片，减少眩光等。
在选择眼镜时，建议程序员根据个人需求和度数情况，选择合适的镜片类型和抗蓝光效果。同时，也要注意镜片的材质、舒适度和品牌信誉，以确保佩戴的舒适度和视觉效果。