在选择小程序推荐的赛道时，可以考虑以下几个方向：
AI类型：
虽然AI类型对于新手可能不太友好，操作繁琐，但它的流量较好，收益较高。如果你对AI技术有一定的了解，可以考虑这个赛道。
娱乐测试类型：
这个类型适合新手，上手快，但转化收益较AI类型来说没那么高。如果你喜欢娱乐和测试类的内容，可以尝试这个方向。
头像、壁纸、表情包类型：
这类小程序非常适合新手，上手快，容易吸引用户。如果你擅长设计或喜欢设计相关的内容，这个赛道是一个不错的选择。
游戏行业：
游戏行业一直是热门赛道，尤其是小程序游戏。可以推广腾讯等大厂的热门游戏，收益高且稳定。此外，游戏新赛道推广项目刚上线，现在是红利期，无需任何费用，直接可以申请资格。
教育行业：
随着在线教育的兴起，教育类小程序有不错的发展前景。如果你擅长某个学科或领域，可以考虑制作教育类小程序。
电商行业：
电商行业包罗万象，几乎所有线下实体可以经营的范围都可以搬到线上。如果你有电商经验或资源，可以考虑成为小程序代理商，为同行提供转型服务。
新媒体行业：
新媒体行业的企业可以通过小程序招商加盟项目拓宽业务范围，为企业、商家引流拓客。如果你在新媒体行业有积累，可以考虑这个方向。
自由职业人：
对于自由职业者来说，时间多，社会资源丰富，做小程序代理商不仅能满足小本投资加盟项目的目的，还能时间、地点自由的赚钱。借助各媒体平台、朋友圈、社群等就能获取大量种子用户。
热点话题和法律类内容：
虽然有些赛道如法律类、养老金类的内容和时事新闻类的热点话题有前景，但这些赛道要么太敏感，要么很容易被“请去喝茶”，因此需要谨慎选择。
娱乐性质的小程序：
例如在闲聊群、游戏交流群、八卦群等群体中，对小游戏类小程序的接受度较高，分享这类内容也很合理，不易被举报封禁。如果你有兴趣尝试这个项目，可以选择免费推广平台进行推广。
综合考虑以上几个方向，建议根据自身的兴趣、技能和资源优势，选择最适合自己的赛道。例如，如果你是新手且喜欢设计，可以优先考虑头像、壁纸、表情包类型的小程序；如果你有电商经验，可以考虑成为小程序代理商；如果你对游戏行业感兴趣，可以推广腾讯等大厂的热门游戏。