手机更换的频率主要取决于多种因素，包括个人使用习惯、经济状况、技术更新速度等。以下是一些具体的建议：
一般使用情况下
大部分人每2-3年更换一次手机。这段时间内，手机会有较大的技术革新和功能升级，如新的处理器、摄像头技术、屏幕升级等。
技术追求者
如果你是一个对最新技术体验有较高追求的人，例如追求更快的运行速度、更高的屏幕分辨率或更先进的摄影功能，那么每两年换一次手机可能更为合适。
经济因素
更换手机的频率也会受到个人经济状况的影响。如果经济条件允许，可能会选择更频繁地更换手机以享受最新的技术。
使用习惯和维护
手机的使用寿命不仅取决于硬件质量，还与用户的使用习惯和维护情况密切相关。如果经常摔落或在不适当的环境中使用手机，其寿命可能会大大缩短。反之，如果采取保护措施，如使用手机壳和屏幕贴膜，并定期进行系统更新和清理，手机的使用寿命可以延长至三年以上。
高端旗舰手机
对于高端旗舰手机，由于其硬件配置较高，品控较好，耐用性和性能表现更为出色，一般可以使用5年甚至更久。但这也需要根据实际使用情况进行判断。
建议
合理规划：根据个人需求和预算，合理规划更换手机的周期，既能享受到最新的科技成果，又能避免过度消费。
保护措施：养成良好的使用习惯，如定期清理手机、使用保护壳和屏幕贴膜，可以有效延长手机的使用寿命。
技术跟进：关注新技术的发展，了解新手机的性能特点，以便在需要时做出合适的更换决策。
综合来看，普通用户的手机更换周期大约在2-3年，但具体还需根据个人情况和需求进行调整。