手机关机的频率主要 取决于个人的使用情况和需求。以下是一些建议：
一般建议
每周关机一次：很多专家建议每周至少关机一次，每次关机时间持续5到10分钟。这有助于清理手机内存中的临时文件和缓存数据，减轻系统负担，提升手机的运行速度和响应能力。同时，定期关机还能让手机硬件得到短暂的休息，延长使用寿命。
特殊情况
每天关机：如果工作性质不要求24小时开机，且早上起床后还有较充裕的时间充电，那么可以每天晚上睡前关机。但平时要注意保养手机，避免总是充电时用手机。
无需关机：有些观点认为，手机本身是损耗品，无需频繁关机。如果为了系统快些，可以重启一下即可。建议定期重启手机，好处在于内存释放或重新构建，会大大提高速度；清空缓存内容，不必每次去翻腾；适当休息系统不算错误；最后在节能方面，系统占太满了耗电也增大。
综合建议
定期重启：建议不定期重启手机，比如在连续使用两天后关机一次，让手机休息一晚上。这样可以提高手机的速度和响应能力，同时避免过度使用导致电池寿命缩短。
特殊情况下的关机：在某些特殊情况下，如手机异常发热、系统卡顿严重或出现故障时，可能需要立即关机以保护硬件和数据安全。
结论
总的来说，每周关机一次，每次5到10分钟，是最为推荐的做法。这既能保证手机的正常运行，又能有效清理缓存和垃圾文件，延长手机的使用寿命。当然，如果手机使用频率不高，或者工作需求需要24小时开机，可以根据实际情况调整关机频率和时长。