正常手机的使用时间 取决于多种因素，包括个人使用习惯、工作需求、健康状况以及手机类型和电池容量等。以下是一些普遍接受的观点和建议：
一般建议
一般人一天玩四个小时手机是比较理想且健康的状态。
建议每天玩手机或者对着电脑屏幕的时间不要超过4个小时，每次玩手机的时间不要超过2个小时。
健康考量
长时间玩手机不仅会缩短手机的使用寿命，还会对人体造成伤害，尤其是对眼睛和身体健康的影响较大。
建议在工作和学习之余，合理安排手机使用时间，避免连续几个小时不间断使用手机。
电池续航
手机的电池续航时间也会影响其使用时间。一般来说，手机在正常使用情况下，电池可以持续一整天的使用，但具体时长会因使用情况和电池容量而异。
为了延长电池使用时间，建议降低游戏设置到最低画质和音效，并在玩游戏时关闭其他不必要的后台应用。
手机寿命
手机的使用寿命通常在3到5年之间，但具体使用寿命还会受到使用频率、使用环境、保养情况等因素的影响。
建议定期对手机进行保养和维护，以延长其使用寿命。
建议
为了保持健康的生活习惯和延长手机的使用寿命，建议每天控制手机使用时间，避免过度使用。同时，注意手机的保养和维护，定期更新系统和应用，以确保手机的正常运行和良好的使用体验。