苹果手机的 重启频率主要取决于用户的使用情况和苹果系统的更新。以下是一些建议：
一般建议
每周重启一次iPhone是一个比较推荐的做法。这有助于清理手机内存中的临时文件和缓存数据，关闭不必要的后台进程，释放系统资源，提升手机的运行速度和响应能力。
系统自动重启
iOS系统在特定条件下会自动重启。例如，当iPhone在一段时间内未被解锁时，设备会自动重启。此外，如果iPhone连续三天未进行任何操作，系统也会自动执行重启。
特定情况下的建议
对于长时间使用或运行大型应用后，重启可以帮助手机恢复到更佳的工作状态。
如果手机出现死机或卡住的情况，可以尝试强制重启。强制重启的方法是同时按住手机顶部的“睡眠/唤醒”键和Home键（对于iPhone X及以后型号，同时按住侧边按钮和音量减小键）。
不同型号和用户习惯
虽然每周重启一次是普遍建议，但具体频率也可以根据个人使用习惯和需求进行调整。例如，一些用户可能觉得每月重启一次更为合适。
总结
综合以上信息，每周重启一次iPhone是一个比较理想的选择，但具体频率可以根据个人的使用情况和需求进行调整。同时，注意观察系统自动重启的情况，以确保设备正常运行。