iPhone 7的电池寿命主要受到 日常使用频率和环境条件的影响。以下是一些关键数据：
官方数据
iPhone 7配备了一块1960毫安时的锂离子电池。
官方表示，在待机状态下，续航时间可达到240小时。
通话模式下，最长可达21小时。
互联网使用情况下，最长可达13小时。
音频播放可持续约40小时。
实际使用反馈
大多数用户表示，在正常使用情况下（如发短信、接电话及浏览社交媒体），iPhone 7能够撑过一天，有些用户甚至表示能够使用两天。
对于重度用户，如频繁玩游戏或观看高清视频，电池消耗会更快，可能需要一天中充电一次。
电池消耗速度在通话时约为每小时10%至15%，因此充满电后可以持续使用10至12小时。
使用Wi-Fi上网时，每小时消耗电量约为15%至20%，充满电后大约能维持6到8小时。
观看视频时，电池消耗速度更快，每小时消耗20%至25%，因此充满电后大约只能支持4到5小时。
建议
合理使用：为了延长电池寿命，建议避免长时间连续使用高耗电应用，如游戏和视频播放。
充电习惯：尽量避免在极端温度下充电，并遵循苹果官方推荐的充电习惯，如避免在电量过低时充电。
定期检查：定期检查电池健康度，如果电池健康度低于80%，建议更换电池。
综合来看，iPhone 7的电池在正常使用条件下，一般可以使用2至5年。通过合理的使用和充电习惯，可以有效延长电池的使用寿命。