苹果手机的电量使用时间取决于多种因素，包括设备型号、使用情况和电池健康状况。以下是一些常见iPhone型号的电池续航时间参考：
iPhone 16：
电池使用时间为8小时。
iPhone 16 Plus：
电池使用时间为10小时。
iPhone 16 Pro：
电池使用时间为9小时。
iPhone 16 Pro Max：
电池使用时间为11小时。
此外，如果按照日常使用习惯，例如不玩游戏，夜间休息时手机待机正常耗电在1%-8%之间，超出这个范围则可能是电池性能不正常。
建议：
根据具体使用场景调整设备设置，例如关闭不必要的后台应用和服务，以节省电量。
定期更新手机操作系统和应用程序，以确保最佳电池性能。
如果电池续航问题严重，可以考虑更换电池或联系苹果官方售后服务。