在问道手游中，元婴的升级方法主要有以下几种：
完成特定任务
110级以上的玩家可以通过完成任务开启元婴/血婴系统，并突破115等级上限。这需要完成百级拜师和1-99级主线任务，且道行达到3200年。玩家需要3人以上组队，挑战【真人的灵兽】，寻找【冰晶龙鳞兽王】取得冰晶鳞，去雪域冰原挑战【雪狐之王】取得雪狐的一滴纯净的血，并提交雷极弧光才能成功结婴（元婴和血婴）。
利用双倍经验
修山和十绝：如果有大号，可以在全局双倍时间领双吃三倍加三倍时间，再去无名小镇的南华真人处领取元婴三倍，使用道具可以进一步提高速度。大号最好是大飞的法，自己的元婴或血婴最好全体，不容易死。如果没有大号，可以在双倍前找队，一般出一个T8就可以进队，或者出点钱也可以。
日常任务：平时可以做各种日常任务，如仙界神捕，组个同等级的队，快点的能杀七、八次。记得领取全局双倍，双倍，娃娃三倍，有三倍在吃个三倍，这样经验增长特别快。七星阵任务对装备和宝宝有一定要求，力带法BB，法带力BB，体需要一个力的和一个法的，领了双倍三倍后经验非常可观。还可以在无名剑客和官道北设置飞行点以节省时间。
组队挑战
结婴需要组队挑战，挑战【真人的灵兽】和【冰晶龙鳞兽王】等，这些任务难度较高，但奖励丰富，可以快速提升元婴等级。
建议
提前准备：提前完成主线任务和积累道行，确保在110级时能够迅速开启元婴系统。
合理使用道具：利用双倍和三倍经验道具，可以显著提高升级速度。
优化队伍配置：在组队时，根据任务需求合理配置队伍，确保每个成员都能发挥最大作用。
选择合适的时间：在双倍经验时间段进行修山、十绝和日常任务，可以节省大量时间。
通过以上方法，玩家可以有效地提升元婴等级，从而增强角色的整体实力。