手机相机自拍杆的使用寿命主要取决于几个因素：
充电时间
自拍杆的充电时间大约为半小时至1小时，充满电后可以待机4天左右。
使用频率
如果使用频率较高，可能需要在较短的时间内充电。充满电后，具体能用多久还取决于用户的使用习惯和频率。
电池类型
自拍杆通常采用可充电的锂电池，有些型号的遥控器则使用纽扣电池。锂电池一般可以使用3到4年，而纽扣电池可以使用3到5个月。
产品品质
不同品牌和型号的自拍杆在质量和耐用性上存在差异，因此使用寿命也会有所不同。
建议
选择合适的自拍杆：根据个人需求和预算选择合适的自拍杆，注意查看产品说明书中的电池续航和使用寿命信息。
定期充电：即使自拍杆有较长的待机时间，也建议定期充电，以防电量耗尽影响使用。
妥善保管：蓝牙自拍杆的控制器（如耳机连接线）容易遗失，建议妥善保管。
通过以上信息，可以更好地了解手机相机自拍杆的使用寿命，并确保其能够正常使用。