根据多个来源的建议，以下是针对不同年龄段孩子使用手机时间的建议：
0-2岁
不建议使用手机，因为长时间接触手机可能会对视力和听力产生不良影响。
2-5岁
可以适当接触手机，但使用时间不应过长，建议每天不超过1小时。
3-6岁
使用时间应控制在10分钟以内，避免长时间使用。
7-10岁
使用时间控制在20分钟以内。
11-14岁
使用时间控制在30分钟以内。
15岁以上
手机使用时间可以适当放宽，但仍应控制在每天不超过2小时。
建议
家长监督：家长应严格监督孩子的手机使用时间，并根据孩子的年龄和需求设定合理的使用时间限制。
内容筛选：确保孩子接触的内容是教育性的，避免暴力、过度娱乐等不良内容。
使用习惯：鼓励孩子养成良好的手机使用习惯，如定时休息、不沉迷于手机等。
户外活动：多带孩子进行户外活动，减少手机使用时间，促进身心健康。
通过以上建议，可以帮助孩子合理使用手机，避免过度依赖和不良影响。