手机换内屏后需要绑定的时间主要取决于所使用的胶水类型以及环境条件。一般来说，使用7000胶粘贴屏幕后，通常需要2-4小时才能拆除橡皮筋。如果使用的是黑胶，则绑定的时间可以缩短至4小时甚至更短。而使用硬胶则需要更长时间，通常是6至12小时，以确保胶水充分发挥作用。此外，气候温度和湿度也会影响胶水的干燥时间，因此在夏季高温环境下，胶水干得更快，所需绑定时间可能会缩短。
综上所述，手机换内屏后建议绑定6至12小时，以确保屏幕固定不跑偏，并且胶水能够充分发挥作用。具体绑定时间可能会因胶水类型和实际环境条件的不同而有所变化。