手机关机的伤害程度 取决于多种因素，包括电池类型、关机时长、手机使用状况等。以下是一些关键点：
电池类型
锂电池：锂电池在关机状态下也会逐渐放电，但伤害较小。长期不使用建议控制电量在40%左右，并定期充电。
其他电池类型：如镍氢电池，其放电特性与锂电池不同，但长时间不使用同样需要注意电量控制。
关机时长
短期关机：关机几小时到几天对电池的影响较小，但建议避免频繁开关机，因为每次开关机都会对主板和硬盘造成一定程度的电流冲击。
长期关机：如果手机长期不使用，建议将电池电量维持在40%左右，并定期充电，避免电量完全耗尽。
手机使用状况
正常使用：手机在正常使用过程中，电池会逐渐放电，但这是正常现象。建议每天电量保持在50%左右，避免频繁充电和过度放电。
非正常使用：频繁的非正常关机（如突然断电）可能会对主板和电池造成损害，建议尽量避免。
建议
定期充电：即使手机长时间不使用，也应定期充电，避免电池电量完全耗尽。
控制电量：长期不使用手机时，建议将电池电量维持在40%左右。
避免频繁开关机：频繁的开关机对手机主板和电池都有损害，建议每周至少关机一次。
综上所述，手机关机的伤害程度与电池类型、关机时长和使用状况密切相关。为了延长电池寿命，建议定期充电和控制电量，并避免频繁开关机。