对于苹果5手机充电，以下是一些建议：
首冲不必充12小时：
现代智能手机（包括iPhone 5）使用的都是锂电池，因此不存在记忆效应，首冲不需要充12小时。
随时充电：
锂电池没有记忆功能，因此可以随时充电，不必等到电量极低再充。
充满电后拔掉充电器：
虽然iPhone 5有电池过冲保护功能，但建议充满电后及时拔掉充电器，避免长时间充电。
每周进行一次完全放电和充电：
即从电量耗尽到充满，这样可以延长电池寿命。
避免过度充电：
虽然现代智能手机都有过充保护，但长时间充电仍可能对电池健康不利，因此建议电量达到100%时就拔掉充电器。
充电到80%左右：
如果希望延长电池寿命，可以选择充电到80%左右，而不是100%。
综上所述，苹果5手机的最佳充电方式包括：
随时充电，不必等到电量极低。
充满电后及时拔掉充电器。
每周进行一次完全放电和充电。
尽量避免长时间充电。
充电到80%左右以延长电池寿命。