手机不开机时，建议 一周至少充电一次。每次开关机，手机都会有大量的数据需要重新载入，CPU高速运行耗电量至少消耗5%，有的还会高达10%。此外，频繁使用手机（如每天开机）会导致电池老化加快，手机待机时间缩短，系统运行变慢，因此建议定期关机开机一次，保持手机的有效运转。
尽管有些建议提到三个月或一个月充电一次，但这些建议的权威性和适用性较低，且与现代手机电池的寿命和充电习惯不完全吻合。现代智能手机通常使用锂离子电池，这种电池的自放电率较低，因此不需要像旧式镍镉电池那样频繁充电。
综上所述，一周至少充电一次是较为合理和实用的建议。同时，为了延长电池寿命，建议使用原配充电器，避免使用万能充，并尽量减少电池在极端温度下的使用。