手机看书一天能看多久，这 取决于多种因素，包括屏幕亮度、阅读材料的类型、电池容量、网络连接方式以及个人的阅读习惯和眼睛健康状况。以下是一些具体的参考建议：
连续阅读时间
最好不要超过四个小时，每三十分钟休息一下眼睛，避免眼睛酸涩肿胀和神经性头痛。
建议连续阅读30分钟左右就休息一下，往远处眺望，缓解视觉疲劳。
电池容量和手机性能
电池容量越大，理论上手机能持续阅读的时间越长，但具体时长还受手机性能和使用情况的影响。
网络连接方式
使用WiFi上网或2G上网时，手机阅读时间可能更长，实测能连续7个半小时到12小时以上。
3G上网时，续航时间会相对较短，一般不超过6个半小时。
阅读材料的类型
看电子书比看视频更累眼，建议离线看小说，屏幕亮度低一些，可能连续看一天不扫兴。
个人习惯和健康考虑
建议小孩子每天用手机看书的时间控制在1个小时左右，其他时间用于户外活动和学习。
学习应劳逸结合，一天中学习很长时间后玩一个小时的手机可以减轻疲惫，提高学习效率。
综合建议
为了保持眼睛健康和良好的阅读体验，建议每天用手机看书的时间控制在2到3个小时以内，并且每隔一段时间就休息一下，避免长时间连续使用手机。此外，保持良好的阅读习惯，如选择合适的阅读材料、调整屏幕亮度等，也有助于提升阅读效果和眼睛健康。