关于国外人更换手机号码的频率，有以下几种观点：
长期居住或工作：
如果一个人在出国期间居住或工作超过一年，通常建议更换手机号码，因为不同国家的手机号码系统和网络服务可能不同，需要适应当地的新系统。
短期居住或旅游：
对于短期出差或旅游的人群，通常不需要更换手机号码。由于现代通讯工具如微信和QQ的普及，即使身处国外，只要有无线网络，也可以继续使用这些工具进行通讯。
使用漫游服务：
如果需要使用移动流量、短信或电话服务，可以通过开通漫游服务来解决。虽然漫游服务可能会比较昂贵，但在短期内是一个方便的选择。
经济因素：
在发达国家，由于手机品牌和价格的原因，人们更换手机的频率通常较低。一部手机可能被使用三四年甚至更长时间。
建议
长期居住：如果计划在国外长期居住或工作，建议提前了解并适应新国家的手机号码系统和网络服务，及时更换手机号码。
短期停留：对于短期出差或旅游，可以通过使用当地SIM卡或开通漫游服务来保持通讯畅通。
理性消费：无论身处何地，都应理性消费，根据自身经济水平和需求来决定是否更换手机。
这些建议可以帮助你更好地适应国外的生活和工作环境，同时保持通讯的便利性和经济性。