关于苹果手机多久关机一次，并没有一个固定的标准。这主要取决于个人的使用习惯和需求。以下是一些常见的建议：
一个月左右或者手机卡顿时关机一次：
这种建议认为，每个月或当手机出现卡顿时关机一次，可以释放内存和临时文件，优化系统性能。同时，平时建议使用飞行模式而非频繁开关机，因为开关机耗电量较大，可能会影响手机续航。
每周关机一次：
有观点认为，每周关机一次可以启动iOS系统的自洁功能，清理冗余缓存和垃圾，初始化硬件和电池，使设备运行更稳定，从而提升用户体验。
每五天或一周左右关机几分钟或重启一次：
对于iPhone 13等特定型号，建议每五天或一周左右关机几分钟或重启一次，以释放内存，缓解处理器压力。但过于频繁的开机和关机可能对手机造成损害，因此应避免过度操作。
综合以上建议，可以得出以下结论：
一般建议：每个月或手机卡顿时关机一次，平时使用飞行模式。
较为频繁的建议：每周关机一次，以清理缓存和优化系统。
特定型号建议：每五天或一周左右关机几分钟或重启一次，以释放内存。
请根据个人使用习惯和需求选择合适的关机频率，同时注意避免过度频繁的开关机，以保护手机电池和硬件。