没有手机坚持的时间因人而异，但根据一些调查和研究，大多数人在没有手机的情况下很难坚持超过一周。以下是一些具体的观点：
一周左右
有观点认为，没有手机最多坚持一周多，但实际上很多人做不到一周。
另一项调查显示，没有手机的日子，大多数人最多坚持一个星期。
较短时间
有人估计自己最多能坚持一天。
还有人表示，没有手机坚持的时间可能更短，比如几个小时。
因人而异
坚持时间的长短可能取决于个人的习惯、生活方式以及是否有其他替代品来填补手机带来的便利和娱乐。
建议
寻找替代活动：尝试在没有手机的情况下进行其他活动，如阅读、运动、与家人朋友交流等，以减少对手机的依赖。
设定目标：给自己设定一个没有手机的时间目标，逐步延长坚持时间，以适应没有手机的生活。
自我约束：有意识地控制自己使用手机的时间和频率，逐渐减少对手机的依赖。
通过这些方法，可以逐步减少对手机的依赖，提高在没有手机的情况下生活的质量和幸福感。